NEWS
Trainingsvideos
Liebe Mitglieder,
und wieder müssen wir in einen Lock-Down gehen.
In den letzten Wochen hat bei uns alles vorbildlich geklappt, Ihr habt unser Konzept super umgesetzt!
Wir hoffen, Euch auf unserer Website (www.kornblum-training.de), dem nächsten Newsletter und unserem Anrufbeantworter bald wieder bessere Nachrichten verkünden zu können.
Bis dahin DANKE für Eure Treue und Unterstützung!
Sollte das Studio im Mai geschlossen bleiben, werden wir Eure Beiträge nicht abbuchen.
Mit herzlichen Grüßen,
Christian, Marie und Euer Studio-Team
Intro
Begrüßung
Liebe Mitglieder,
herzlich willkommen zu unseren Trainings-Videos. Auch in Zeiten von Covid-19 und geschlossenen Sport-Studios möchten wir euch professionell begleiten, und Euch mit unseren Video-Einheiten die Möglichkeit geben, auch von zu Hause aus mit uns trainieren zu können.
Aktuelles
Atem-meditation
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Komm zur Ruhe mit begleitenden Techniken.
Yoga mit silke
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Komme in den Flow mit dieser Einheit!
Trainingsvideos
Interviews
schmerzen des Bewegungsapparates
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Interdisziplinäre Betrachtung.
Schmerzen von kopf bis fuß
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Erfahrung aus über 30 Jahren sportmedizinischer Betreuung.
Trainingsvideos
Krafttraining und Dehnung für alle
Pumping iron
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Jetzt wird gepumpt!
Ballsport
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Training mit dem Gymnastikball.
Krafttraining
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Alternativen zu Eurem üblichen Gerätetraining.
Oberkörperdehnung
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Hier Marcels Topdehnungen für den Oberkörper.
Krafttraining
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Training mit dem Widerstandsband.
Training Ü60
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Training für Ältere, und gerne auch für Jüngere.
Training (Kraftecke)
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Hier ein paar Übungen aus dem Kraftbereich.
Unterkörperdehnung
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Probiert doch mal Maries Dehnung.
NAckenverspannung
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Werdet locker!
Trainingsvideos
yoga
yoga
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Eine weitere ruhige Yoga-Stunde für Zuhause.
yoga mit silke
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Eine weitere ruhige Yoga-Stunde für Zuhause.
yoga
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Eine Yoga-Einheit für Alle.
yoga (intensiv)
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Eine Yoga-Stunde mit Almut für erfahrene Yogis.
yoga für anfänger
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Eine anfängerfreundliche Yoga-Einheit mit Silke.
yoga mit almut
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Ein Yoga-Flow für Geübte.
Trainingsvideos
workout
Bauch workout
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Ein intensives Bauchworkout mit Tina.
workout (intensiv)
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Besucht Chris bei seinem intensiven Workout zum Auspowern.
TABATA Workout
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Lasst´s krachen!
wasserflaschen-Workout
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Tinas Workout mit Gewichten/Wasserflaschen.
workout
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In diesem Video erwartet Euch ein anfängerfreundliches Ganzkörperworkout.
Trainingsvideos
Wirbelsäulengymnastik
sanfte mobilisation
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Verspannungen lösen und Stress abbauen.
wSG
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Eine Wirbelsäulenstunde für Alle.
wsg (Intensiv)
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Besucht Tinas intensive Wirbelsäulengymnastik mit präventivem Charakter.