NEWS

Trainingsvideos

 

 

 

 COVID LOCKDOWN AB MONTAG DEN 2. NOVEMBER 

 

Unsere Investition in die neue Lüftung war vorerst vergebens, wir müssen leider wieder schließen.

 

 

!  WIR WERDEN EURE BEITRÄGE FÜR NOVEMBER NICHT ABBUCHEN  !

 

und  versuchen die Corona-Hilfe zu erhalten, um Euch zu entlasten. 

 

Wir präsentieren Euch auf dieser Seite Videos mit Workouts, Informationen und Interviews.

So könnt, Ihr wie gewohnt, gemeinsam mit uns trainieren.

 

Wir sind während des Lockdowns von Montag bis Freitag zwischen 11:00 und 12:00 Uhr telefonisch zu erreichen.

06192 / 36920

Die erneute Schließung trifft unser Studio in jeder Hinsicht brutal, aber wir freuen uns trotzdem darauf, Euch im Dezember wieder zu sehen und danken für Eure Ermunterungen und Eure treue Mitgliedschaft.

 

Wir werden alles geben, um weiter für Euch da sein zu können! 

 

Ganz herzliche Grüße von 

 

Christian, Marie und Eurem Team

 

Intro

Begrüßung

Vimeo

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von Vimeo.
Mehr erfahren

Video laden

Liebe Mitglieder,
herzlich willkommen zu unseren Trainings-Videos. Auch in Zeiten von Covid-19 und geschlossenen Sport-Studios möchten wir euch professionell begleiten, und Euch  mit unseren Video-Einheiten die Möglichkeit geben, auch von zu Hause aus mit uns trainieren zu können.

Trainingsvideos

Krafttraining und Dehnung für alle

 Krafttraining

Vimeo

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von Vimeo.
Mehr erfahren

Video laden

Training mit dem Widerstandsband.

Krafttraining

Vimeo

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von Vimeo.
Mehr erfahren

Video laden

Alternativen zu Eurem üblichen Gerätetraining.

Oberkörperdehnung

Vimeo

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von Vimeo.
Mehr erfahren

Video laden

Hier Marcels Topdehnungen für den Oberkörper.

Training Ü60

Vimeo

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von Vimeo.
Mehr erfahren

Video laden

Training für Ältere, und gerne auch für Jüngere.

Unterkörperdehnung

Vimeo

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von Vimeo.
Mehr erfahren

Video laden

Probiert doch mal Maries Dehnung.

Trainingsvideos

yoga

yoga

Vimeo

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von Vimeo.
Mehr erfahren

Video laden

Eine weitere ruhige  Yoga-Stunde für Zuhause.

yoga mit silke

Vimeo

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von Vimeo.
Mehr erfahren

Video laden

Eine weitere ruhige  Yoga-Stunde für Zuhause.

yoga

Vimeo

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von Vimeo.
Mehr erfahren

Video laden

Eine Yogaeinheit für Alle.

yoga (intensiv)

Vimeo

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von Vimeo.
Mehr erfahren

Video laden

Eine Yogastunde mit Almut für erfahrene Yogis.

yoga für anfänger

Vimeo

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von Vimeo.
Mehr erfahren

Video laden

Eine anfängerfreundliche Yoga-Einheit mit Silke.

Trainingsvideos

workout

Bauch workout

Vimeo

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von Vimeo.
Mehr erfahren

Video laden

Ein intensives Bauchworkout mit Tina.

workout (intensiv)

Vimeo

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von Vimeo.
Mehr erfahren

Video laden

Besucht Chris bei seinem intensiven Workout zum Auspowern.

wasserflaschen-Workout

Vimeo

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von Vimeo.
Mehr erfahren

Video laden

Tinas Workout mit Gewichten/Wasserflaschen.

workout 

Vimeo

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von Vimeo.
Mehr erfahren

Video laden

In diesem Video erwartet Euch ein anfängerfreundliches Ganzkörperworkout.

Trainingsvideos

Wirbelsäulengymnastik

sanfte mobilisation

Vimeo

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von Vimeo.
Mehr erfahren

Video laden

Verspannungen lösen und Stress abbauen.

wsg (Intensiv)

Vimeo

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von Vimeo.
Mehr erfahren

Video laden

Besucht Tinas intensive Wirbelsäulengymnastik mit präventivem Charakter.